「荷葉減肥，令人瘦劣」， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。
荷葉茶主要具有促進排便順暢、分解脂肪及促進新陳代謝三大作用。
因荷葉茶含有大量纖維，能促使大腸蠕動，有助排便，而且荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。
另外荷葉茶中含有多種的生物鹼，它能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，
可以分解體內的脂肪，防止脂肪吸收和堆積；
而其中含有維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
多喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，養成易瘦體質。
提醒孕婦、哺乳期、手腳冰涼、身體虛弱、女性經期間都不建議飲用。